Warsztaty dla osób chcących zdrowiej żyć z nadwagą.
Nie musisz wykonywać od początku wyczerpujących ćwiczeń, by poprawić swoje zdrowie i kondycję!
Moje zajęcia są dla kobiet , które chcą wzmocnić swoje ciało, poprawić samopoczucie i w sposób odprężający wrócić do formy.Przyjadę do Ciebie do domu- dobiorę indywidualny program lub zapisz sie do grupy.
Hasło - Zdrowie - bez wysiłku😊 odpowiada tym zajęciom
Zajęcia wzmacniają zdrowie, polepszają myślenie, koncentrację, pamięć,wzrok, słyszenie, samopoczucie, uczą dobrego oddychania.Będziesz mógł to sam/ sama stosować w życiu.
Prowadzę też Zajęcia indywidualne dla kobiet seniorów i małżeństwa bez wychodzenia z domu :)
Zapraszam także do zapisów babcie z wnukami - od 6 r. życia .Wspólne ćwiczenia wzmocnią więź emocjonalną między wnukiem i babcią.Dzieci uwielbiają te ćwiczenia.
Cena 50 zł brutto za 1 osobę. Zajęcia są 2 x w tygodniu po 45 minut.
Tworzę również grupy .Zapisy pod numerem Tel 721471542.
Metoda ćwiczeń jest m.in stosowana w medycynie, znana jest w ponad 80 krajach i doprowadza do polepszenia funkcjonowania całego ciała, polepsza wyniki w nauce np. polepsza uczenie się języków obcych.
Zajęcia są także grupowe dla osób pracujących - chronią przed wypaleniem ,stresem. Spotykamy sie 2 x w tygodniu . Cena 400 zł. brutto.Zapisy.